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ToggleInvolucrar a los niños en tareas del hogar es una experiencia que los enriquece como personas y que dejará aprendizajes funcionales para toda su vida, existen recetas para niños fáciles y divertidas para que las hagan de forma autónoma, siempre bajo la supervisión de un adulto.
¿Cuáles son los beneficios de cocinar con niños?
Los beneficios de cocinar junto a los más pequeños del hogar son diversos y dejan huella en su personalidad de por vida, entre las ventajas que ofrece preparar recetas fáciles para niños están las siguientes:
Adquieren conocimientos matemáticos y de lectura. En la cocina mexicana, se utilizan medidas en gramos, fracciones, tiempos, temperaturas, etc., todo esto requiere de habilidades numéricas y matemáticas que se afianzan al realizar actividades agradables; a su vez, desarrollan habilidades de comprensión escrita y de lectura al seguir las instrucciones de las recetas para niños.
Elevan su autoestima. Preparar recetas para niños es una manera de demostrar que son capaces de llevar a cabo actividades que requieren de concentración y de destrezas específicas, esto eleva su confianza y autoestima, lo que les permite experimentar nuevas actividades.
Desarrollan habilidades motoras. Manipular utensilios de cocina, ingredientes y otros materiales, les permite desarrollar habilidad de motricidad fina; el agarre de pequeños objetos hace posible que los infantes mejoren su caligrafía y que efectúen actividades que requieren movimientos precisos y delicados.
Fomentan valores. Una sana convivencia entre padres e hijos se logra al elaborar recetas en equipo; para los niños, estas dinámicas les permiten desarrollar y comprender diversos valores que se aprenden en casa, como la responsabilidad, el respeto, la solidaridad, la amistad y la tolerancia.
Siguen una vida más sana. Los pequeños que aprenden a preparar sus propias comidas, saben cuidar mejor su alimentación porque prefieren alimentos frescos que aquellos considerados como chatarra; las recetas para niños, además de ser fáciles de preparar, combinan ingredientes sanos que garantizan una mejor nutrición.
Recetas divertidas para niños
Si tu hijo es muy pequeño, puedes pedirle que monte los platillos y que agregue los complementos, si es más grande, incluso puede picar, pesar y medir los ingredientes; entre las recetas fáciles y divertidas para los niños, están las que se enlistan a continuación:
Rollitos de jamón de pavo y queso con aderezo ranch
Estos deliciosos y fáciles rollitos de jamón de pavo se pueden preparar en cuestión de minutos y se pueden servir como refrigerio o lunch, necesitas tomar un poco de queso chihuahua Chata cortado en bloques rectangulares de un grosor medio, estos se envuelven con el jamón de Pavo Chata en forma de rollito y luego se cubren con un poco de aderezo ranch.
Hot dogs con salsa de kétchup y papas fritas
Los hot dogs son otra de las recetas para niños preferidas, su elaboración es sencilla, tan solo necesitas pan, salchicha de pavo, mayonesa, kétchup, mostaza, tocino opcional y cebolla y jitomates picados, pudiendo acompañarlo con papas fritas.
Mini empanadas con chorizo de pavo
Las mini empanadas son una deliciosa opción de recetas para niños en la que la creatividad puede desbordarse sin límites. Para prepararlas puedes comprar empanadas precocidas y agregar el chorizo de pavo Chata, así como queso para derretir y meter al horno según se indica en el empaque de las empanadas.
Crepas con frijoles y deshebrada de pollo
Las crepas con frijoles son una receta para niños única e innovadora, para su elaboración, es necesario que se prepare la pasta para crepas, luego se agrega pollo deshebrado, queso para derretir y frijoles refritos Chata.
Batido de fresa con leche de almendras
Además de los platillos, no puede faltar una bebida con sabor fresco y dulce, una opción sana es el batido de fresa con leche de almendras; para su preparación, solo necesitas una licuadora, ingredientes frescos y miel si quieres que el batido sea más dulce.
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